Posts Tagged ‘dimagrimento cardiofrequenzimetro’
Qual è l’attività fisica migliore per dimagrire, cioè quella che ti consente di bruciare più grassi in un ora di allenamento? So già che la mia risposta ti deluderà, ma devo darti una brutta notizia. Non esiste un attività migliore o peggiore di un altra. Perché quello che fa la differenza in termini di dimagrimento, è l’intensità con la quale…
La prima parte del mio post “I 21 miti sul Dimagrimento” ha avuto molto successo! In molti mi avete scritto ringraziandomi e in molti anzi troppi vi siete rivisti in questo elenco di errate convinzioni! E tu…in quale di questi primi 10 miti ti è già capitato di cadere??? Nessuno… Allora forse leggendo i prossimi 11 miti troverai il tuo e se così…
Se il tuo obiettivo è quello di Dimagrire e perdere peso, sono pronto a scommettere quello che vuoi che la prima cosa che hai iniziato a fare o che hai deciso di fare con maggior intensità, è quella di metterti a correre! Vero ??? Tranquillo, la mia era solo un domanda, ma non c’è nulla di male. Anzi la corsa è…
In seguito al mio post della scorsa settimana “Come allenarsi con il caldo“, sono stato contattato da Maurizio, che mi ha fatto questa domanda: “Durante l’anno sono abituato a corere in media 3 volte a settimana, ma in questo periodo dell’anno, con il caldo proprio non riesco. Per non stare fermo, ho pensato di sostituire gli allenamenti di corsa con…
Visto che in seguito al post della scorsa settimana, dedicato alle scarpe da running, in tanti mi avete contattato chiedendomi info e dettagli sul modo migliore per Dimagrire correndo, ho deciso di condividere l’argomento con tutti! A proposito dei vostri contatti, ti ricordo che il modo più semplice e rapido per contattarmi e ricevere una risposta è quello di lasciare…
Il Cardio Frequenzimetro, dovrebbe essere uno dei primi acquisti che si fanno, quando si decide di iniziare ad allenarci…qualsiasi sia l’obiettivo! Oggi voglio parlarti appunto di uno strumento ormai di uso comune….o per lo meno è così che dovrebbe essere. Dico dovrebbe, visto che quando parlo di attività aerobica con le persone, 8 persone su 10, non lo utilizzano o non…
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